Permanecer en forma descarada
Whether you are trying to build muscle, reduce body fat, or simply find some structure in your training, I am here to help!
Programas
ĀæQuĆ© busca mejorar?
Hola, estoy corriendo Bear
Dar el primer paso hacia el cambio es a menudo lo mĆ”s difĆcil de hacer. Al brindarles a los clientes las herramientas y el conocimiento adecuados, los he ayudado a liberar su potencial, allanando el camino hacia sus metas personales.
Ā”Bienvenidos a mi sitio web!
Si estĆ” listo para dar el primer paso para poner su salud, mente y cuerpo en el camino correcto, Ā”ha venido al lugar correcto!
Como CPT de la ISSA y SSN de la ISSA, puedo ayudarlo a establecer metas realistas y transformar su salud y su vida para mejor. Un programa de acondicionamiento fĆsico, junto con un plan de nutriciĆ³n adecuado, puede acelerar los objetivos de pĆ©rdida de peso o aumento / fuerza muscular. No se puede entrenar con una mala dieta.
Las grandes cosas no son fĆ”ciles, Ā”asĆ que prepĆ”rate para ser empujado mental y fĆsicamente!
AdemƔs de verse y sentirse bien, hay muchos beneficios asombrosos del entrenamiento de resistencia que incluyen los siguientes:
1. Disminuye el riesgo de osteoporosis al aumentar la densidad Ć³sea.
2. Ā”MĆ”s tejido muscular magro aumenta su tasa metabĆ³lica, lo que equivale a una persona mĆ”s delgada y saludable!
3. Disminuye la presiĆ³n arterial y mejora la funciĆ³n cardĆaca
y finalmente,
4. Ā”Mayor confianza!
Recuerde, el progreso es un proceso. Progreso sobre la perfecciĆ³n.
Gracias por su visita. Ā”Que tengas el dĆa que te mereces!
